Dichvuvesinhhn.com: Tư vấn

<div>Làm đẹp và giữ vóc dáng đẹp là một trong những nhu cầu chị em tìm hiểu nhiều nhất. Để giữ gìn vóc dáng và không bị tăng cân nhiều chị em đã sử dụng những loại thuốc bán sẵn để sử dụng. Nhưng bạn có biết những thực phẩm đồ uống  thiên nhiên ăn mà không hề làm bạn tăng cân không? Những hoa quả có sẵn trong tự nhiên là nguồn thức ăn tốt cho bạn giảm cân và không lo bị tăng cân. </div><div><br /></div><div>Với những thông tin trong bài viết sẽ cho bạn những thực phẩm ăn giúp đốt cháy mỡ thừa mà vẫn an toàn cho sức khỏe của bạn. Để vẫn ăn nhiều mà không bị béo bạn hãy lựa chọn những loại hoa quả thức ăn dưới đây. </div><div></div><div><b>Bí ngô</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqCVz-P94fIFgkyxdj2YWgtWBAqwPSsf_ek1ZpYE5IHo6lahvJwFsQ4gzJMGddA4xc8ITP18zuAQFX76trSN7Jq3RX4J1wgPqEqT6-wR49bjbZRVop0IVhrg-2RNLisETfcA4LEnKLpGo/s1600/thuc-pham-giup-giam-can.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Thực phẩm giúp giảm cân " border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqCVz-P94fIFgkyxdj2YWgtWBAqwPSsf_ek1ZpYE5IHo6lahvJwFsQ4gzJMGddA4xc8ITP18zuAQFX76trSN7Jq3RX4J1wgPqEqT6-wR49bjbZRVop0IVhrg-2RNLisETfcA4LEnKLpGo/s1600/thuc-pham-giup-giam-can.jpg" title="Thực phẩm giúp giảm cân " width="400" /></a></div><div><br /></div><div>Bí ngô là một trong những siêu thực phẩm hàng đầu giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn. Được biết, trong bí ngô có chứa ít calo và giàu chất xơ. Bạn có thể chế biến các món ăn ngon từ bí ngô kèm theo quế và hạnh nhân, có tác dụng hỗ trợ giảm cân tích cực. </div><div></div><div><b>Thịt bò</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgomt1ewBvvWEFedGo6w-hXvaUKE_XeqTwKp9B9ihlkAH68uP8T1IJt-ahdB6gjIDgS7NwJ5ZbLS5QmWf6O1eRRh6NdqVHFLHy3T_vU8jEXlEWNSecEKB3AXbir6I64NwF9voUCzelOjlQ/s1600/thuc-pham-giup-giam-can+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Thực phẩm giúp giảm cân 1" border="0" height="331" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgomt1ewBvvWEFedGo6w-hXvaUKE_XeqTwKp9B9ihlkAH68uP8T1IJt-ahdB6gjIDgS7NwJ5ZbLS5QmWf6O1eRRh6NdqVHFLHy3T_vU8jEXlEWNSecEKB3AXbir6I64NwF9voUCzelOjlQ/s1600/thuc-pham-giup-giam-can+1.jpg" title="Thực phẩm giúp giảm cân 1" width="400" /></a></div><div><br /></div><div>Thịt bò một loại thức ăn ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Nếu bạn cũng yêu thích các món ăn từ thịt bò thì hãy thoải mái bởi tác dụng kì diệu trong giảm cân của loại thức ăn này.Nhiều người không tin rằng thịt bò là thực phẩm giúp giảm cân. Tuy nhiên, thực tế lại chứng minh điều ngược lại. Nguyên nhân là do thịt bò rất giàu protein giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và ăn ít tinh bột đi nhưng vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.</div><div></div><div><b>Cá mòi</b></div><div></div><div>Cá mòi rất giàu chất béo omega-3 mà không chỉ tốt cho tim mạch mà còn thúc đẩy tâm trạng vui vẻ, lạc quan hơn. Cá mòi giúp giảm cân bởi chúng  giàu protein giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và làm giảm cảm giác thèm ăn tinh bột.</div><div></div><div><b>Bưởi</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTMZEAItDbB0NjPJe3Dwem0cxay1eA9B-S25swWjPusD7v9xLslc3doS_wcfxyedxtYvbaH6zRMYJlk3aZp-eeWXeuOTLa9YpGZbU9UXJkjTDfqY6mFfeCtLF0aS-hAvY5Ii2MWuGkrxg/s1600/thuc-pham-giup-giam-can+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Thực phẩm giúp giảm cân 2" border="0" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTMZEAItDbB0NjPJe3Dwem0cxay1eA9B-S25swWjPusD7v9xLslc3doS_wcfxyedxtYvbaH6zRMYJlk3aZp-eeWXeuOTLa9YpGZbU9UXJkjTDfqY6mFfeCtLF0aS-hAvY5Ii2MWuGkrxg/s1600/thuc-pham-giup-giam-can+2.jpg" title="Thực phẩm giúp giảm cân 2" width="400" /></a></div><div><br /></div><div>Bưởi có chứa carbohydrate tự nhiên và là nguồn cung cấp vitamin C, chất xơ dồi dào. Hãy ăn 3 múi bưởi mỗi ngày hoặc uống một cốc nước ép bưởi để giảm cân và đồng thời giúp da dẻ mịn màng hơn. Ăn bưởi hàng ngày sẽ giúp thúc đẩy chuyển hóa, đốt cháy calo một cách hiệu quả nhất.</div><div></div><div><b>Trà xanh</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz2ZcjdkU1g_fAgapglz_3dI4Vlre2O8LwdZutacU4Awh7_GuiKffpQrml71-yzQ3UxlQGBZhMp-_oDbzhl-AdlkTp2pPoLBbvmQZek4HW12wWMTOc2k1sbmM5x1qJoqckfoEfIBaa_kE/s1600/thuc-pham-giup-giam-can+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Thực phẩm giúp giảm cân 3" border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz2ZcjdkU1g_fAgapglz_3dI4Vlre2O8LwdZutacU4Awh7_GuiKffpQrml71-yzQ3UxlQGBZhMp-_oDbzhl-AdlkTp2pPoLBbvmQZek4HW12wWMTOc2k1sbmM5x1qJoqckfoEfIBaa_kE/s1600/thuc-pham-giup-giam-can+3.jpg" title="Thực phẩm giúp giảm cân 3" width="400" /></a></div><div>Dù là thức uống nhưng trà xanh có tác dụng giảm cân không thua kém các loại thực phẩm kể trên. Trong trà xanh có chất caffeine hỗ trợ tăng lượng dịch dạ dày tiết ra, giúp tiêu hóa nhanh, tăng phân giải mỡ thừa và tăng cường hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Bên cạnh đó, trà xanh cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa.</div><div></div><div>Lời khuyên cho bạn là nên uống trà xanh từ 1-2 tiếng sau khi ăn sẽ giúp đốt cháy calo hữu hiệu.</div><div><br /></div><div>Với những thực phẩm trên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về vóc dáng của mình. Những loại thức ăn ngon và bổ dưỡng này sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng. Bạn muốn giảm cân hiệu quả hãy thường xuyên tập thể dục điều độ mỗi ngày. Tập thể dục không những duy trì vẻ đẹp vóc dáng và còn cho bạn một sức khỏe tốt và một năng lượng tràn đầy mỗi ngày.</div><div><br /></div><div>Cùng tham khảo những bài viết về sức khỏe trên<a href="http://www.dichvuvesinhhn.com/" target="_blank"> dichvuvesinhhn.com</a></div>